Il training autogeno
Come scrivono Lo Verso e La Barbera, "la psicoterapia è una disciplina che si occupa non solo dello psichico con mezzi psichici, ma dell’interezza del vivente, del βιος. Ponendo i fattori psichici, relazionali e corporei, imprescindibili per consentire l'esistenza del vivente e per un lavoro di cura". In modo particolare questi giorni di emergenza covid-19 richiedono un lavoro di cura che tenga conto dell’essere umano nella sua interezza. Il senso di minaccia, la paura del c
quarantine challenge
Ultimamente sul web circolano diverse challenge su come occupare questi nostri giorni di quarantena: sono dei challenge musicali o letterari, ce ne sono tantissimi e molto divertenti. Mi piacerebbe condividerne uno personale con voi: una challenge settimanale in sette piccoli punti, un gioco che vi rimetta in connessione con le parti più profonde di voi stessi: Giorno 1: coltiva una pianta o un fiore. I fiori e le piante ci insegnano, costantemente, la pazienza. Attraversano,
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